¿No estás seguro de qué trekking elegir?​

¡Haznos saber tus deseos para diseñar un viaje a tu medida!​

Planifica un trek a medida

¿Quieres hacer trekking con nosotros en Tayikistán, pero ninguna de los treks en el sitio web es perfecta para ti? ¿O simplemente no sabes qué trekking te conviene más? En ese case, puedes informarnos sobre tus preferencias mediante el formulario aquí abajo. Con la gran variedad de rutas de senderismo en las montañas de Tayikistán, hay excelentes viajes de trekking para todos. Después de que envíes el formulario, nos pondremos en contacto contigo para sugerirte posibles treks en Tayikistán que coincidan con tu perfil y preferencias. La consulta está completamente libre de obligaciones. El precio de un trekking personalizado estará en línea con los treks prediseñados anunciados en el sitio.

1

¿A donde quieres ir?

2

¿Cuando quieres viajar?

Duración del trek

Indica cuántos días debe durar todo el viaje desde la salida hasta el regreso en Dushanbe.

días

Fecha/período de viaje

Si ya lo sabes, indica qué fecha de inicio tienes en mente o en qué mes o período deseas viajar.

3

¿Qué tan difícil quieres que sea?

Selecciona el nivel de dificultad deseado arriba

4

Tu grupo

Grupo

personas

Rango de edad

años

Experiencia previa

5

¿Cómo quieres pasar las noches?

6

Información opcional

Cierta información sobre tu salud puede ser relevante para elegir el trekking adecuado. Por ejemplo, los problemas de espalda o rodillas pueden dificultar la cobertura de largas distancias. Pero también piensa en ciertas afecciones médicas por las cuales no deseas alejarte demasiado del hospital. O si anteriormente has tenido malas experiencias con el mal de altura, esto se puede tener en cuenta. También puedes indicar si tienes otros deseos especiales o si prefiere, por ejemplo, un lugar alternativo de recogida.

Información de salud relevanteComentarios y otras preferenciasPresupuesto por persona
EUR
7

Detalles de contacto

Déjanos tus datos de contacto y haz clic en el botón de enviar. Luego, revisaremos la información que nos has proporcionado y nos pondremos en contacto contigo con posibles trekkings que podamos ofrecer.

Nombre
* Por favor completa tu nombre para enviar el formulario
E-mail
* Completa una dirección de correo electrónico válida para enviar el formulario

El formulario se envió correctamente

×

Hemos recibido tu solicitud con éxito. Gracias por tu interés en un trekking a medida. Revisaremos la información que nos has proporcionado y nos pondremos en contacto contigo con posibles treks que podemos ofrecer. También vigila tu bandeja de spam.

Volver a la página de inicio

Destino

Al estar cubierto casi en su totalidad por montañas, Tayikistán tiene varios lugares excelentes para practicar el senderismo. Cada destino tiene sus propias características y desafíos. Los principales centros de trekking son las montañas Pamir al este y las montañas Fann al noroeste de Tayikistán. En cuanto a las maravillas naturales, los dos destinos no son inferiores entre sí. Ambas áreas ofrecen vistas increíbles y una naturaleza impresionante.

El aspecto general de las montañas del Pamir es más desolado y accidentado. Las altitudes en el Pamir son generalmente más altas y la vasta región está menos densamente poblada. Es más fácil acceder a las montañas Fann desde Dushanbe. La región es más compacta y los puntos más destacados se suceden a un gran ritmo. Hay más vegetación debido a que las altitudes son un poco más bajas, lo que hace que los paisajes en las montañas Fann sean más verdes. Las altitudes más bajas también hacen que las condiciones al acampar sean más agradables. Las montañas Fann cuentan con una población mas densa, lo que te pone en contacto más cercano con la gente local. Las montañas de Pamir, por otro lado, dan una sensación de total aislamiento e inmersión en la naturaleza.

Infraestructura médica

Las montañas del Pamir son extremadamente remotas. Solo para llegar al inicio de los trekkings, se necesita al menos un día entero de conducción. Esto también significa que en situaciones médicas de emergencia, estamos solos y hasta varios días lejos del hospital más cercano.

Las montañas Fann están a solo unas horas de Dushanbe. Las montañas Fann también son más compactas, lo que significa que la mayoría de las veces te quedas dentro de un día de caminata desde la civilización. Si tienes alguna condición que pueda requerir atención médica de emergencia, es más recomendable optar por un trekking en las montañas Fann.

Mejor época para viajar

Tayikistán tiene un clima terrestre con veranos calurosos e inviernos fríos. La temporada de trekking es en verano y va de mayo a septiembre cuando las temperaturas son más agradables. En las montañas, las temperaturas diurnas suelen oscilar entre los 20 y los 25˚C en verano. En las regiones bajas (incluida Dushanbe), puede hacer mucho calor (> 40˚C) en verano con temperaturas agradables por la noche.

No es posible hacer senderismo en la mayor parte de Tayikistán durante todo el año. Fuera de la temporada principal, las condiciones pueden ser heladas en las altas montañas con senderos cubiertos por mucha nieve. Para las rutas de senderismo más altas de las montañas de Pamir (> 4000 m), la nieve puede complicar el trekking hasta finales de junio.

La cantidad de precipitación en Tayikistán varía durante el año. Durante el verano y principios de otoño, casi no llueve. Las precipitaciones son más frecuentes el resto del año. Las cantidades de lluvia son más altas a principios de la primavera. Una buena ropa impermeable es imprescindible cuando vas de excursión fuera de la temporada principal de trekking en verano, especialmente en las montañas al norte de Dushanbe, incluidas las montañas Fann y la cordillera Zerafshan. Las montañas del Pamir son más áridas con precipitaciones relativamente bajas durante todo el año.

Grados de dificultad

Las caminatas fáciles en Tayikistán son raras. Las altitudes son altísimas, lo que hace que el senderismo en general sea físicamente desafiante. Las altitudes típicas de trekking están entre 2000 y 4500 metros. Además, los senderos a través de las montañas suelen ser accidentados y empinados. En algunos lugares, los senderos ni siquiera existen y se deben cruzar tramos fuera del sendero sobre pendientes pedregosas o campos de hielo. Ciertos pasos de montaña se extienden sobre un desnivel de más de 1000 metros y no deben incluirse si no te encuentras en una forma física adecuada.

Para aprovechar al máximo tu experiencia de trekking, es esencial que el trekking coincida con tu condición y nivel de resistencia. También es posible mitigar la dificultad de un trek existente, por ejemplo, limitando la distancia y el desnivel vertical por día, incorporando días de descanso y omitiendo ciertos pasos de montaña. La duración de un trekking también es un factor importante, ya que la fatiga se acumula gradualmente durante los treks largos. Conocer tu forma física es de gran importancia para diseñar tu trekking ideal.

Fácil

Los trekkings faciles son las menos exigentes para los estándares tayikos. Los circuitos son cortos con un desnivel limitado, aunque sí a menudo en terrenos difíciles. Los senderos ofrecen vistas panorámicas sin atravesar altos pasos de montaña. La distancia a pie por día es en general por debajo de los 10 km. Las noches se suelen pasar en un homestay, por lo que no es necesario llevar una mochila pesada. El término «fácil» puede malinterpretarse, ya que se requiere un nivel de condición física razonable y debes estar acostumbrado al senderismo en las montañas.

Moderado

Los trekkings moderados implican largos días con 4 a 6 horas de marcha efectiva. Dormirás alternativamente en un campamento o en un homestay. Es necesario llevar una mochila de unos 13 a 14 kg para llevar ropa y alimentos para varios días, así como equipo de cocina y campamento. Las altitudes, la distancia total y los desniveles son relativamente bajos. Los trekkings aún pueden ser muy difíciles para las personas no entrenadas, por lo que recomendamos el ejercicio físico regular en el período previo a un trekking de dificultad ‘moderada’.

Exigente

Los trekkings exigentes son adecuados para personas con un buena forma física. Los trekkings toman más de una semana y las noches se pasan principalmente en tiendas de campaña. Los desniveles pueden ser considerables por día (hasta 1000 metros), llevando una mochila de unos 15 kg. Las altitudes a las que caminas son en su mayoría entre 2000 y 3000 metros, que es relativamente baja para Tayikistán. Caminarás de 5 a 7 horas por día sobre terreno accidentado y en parte fuera de los caminos, por ejemplo sobre pequeños campos de hielo. Aunque los trekkings ‘exigentes’ no son los más difíciles, una preparación física adecuada es indispensable.

Duro

Los trekkings duros son muy exigentes y requieren una buena condición física. Son habituales jornadas largas de 6 a 8 horas de marcha para cubrir distancias de hasta 20 km. Una mochila pesada (> 16 kg) debe ser transportado por senderos accidentados o fuera de camino sobre campos de hielo y pendientes de pedregal. Prepárate para desniveles de hasta 1500 metros en un solo día y cruzar pasos de hasta 5000 metros de altura. La mayoría de las noches, que pueden ser gélidas en altitudes superiores a los 3000 metros, se pasan en tiendas de trekking. En comparación con los trekkings ‘extremos’, los trekkings ‘duros’ a menudo ofrecen la oportunidad de quedarse en homestays durante varias noches, lo que brinda un poco más de comodidad y permite llevar mochilas menos pesadas. La experiencia previa con caminatas por la montaña es una gran ventaja para superar un trekking del nivel ‘duro’.

Extremo

Los trekkings extremos tienen la mayor dificultad y tienen lugar en las partes más remotas de Tayikistán y en las altitudes más altas (por encima de los 4000 metros). Hay que superar un esfuerzo físico muy alto día tras día. Se puede cubrir un desnivel considerable de más de 1500 metros en un solo día por tramos muy escarpados. Los trekkings conducen por un terreno accidentado con tramos fuera de pista posiblemente arriesgados. Las comodidades como el alojamiento en homestay son escasos o incluso inexistentes. La mayoría de las noches se pasan en tiendas de campaña en en la naturaleza. El paisaje en las altitudes más altas es árido y estarás completamente expuesto a los elementos. Se debe llevar una mochila pesada (> 16 kg) para traer el equipo de campamento y toda la comida necesaria para la duración del trekking. Se requiere un nivel óptimo de condición física, así como la voluntad de superar tus límites. Sin embargo, las habilidades previas de montañismo especializado no son un requisito, ya que los trekkings no requieren ningún equipo de escalada.

Alojamiento

La infraestructura turística en Tayikistán es limitada – las noches se pasan en tiendas de campaña o en casas de familia. Donde no haya alojamiento disponible en casas de familia, la noche se debe pasar en tiendas de campaña. Por lo tanto, es necesario llevar equipo de campamento durante todo el trekking, además de la comida para la cena y el desayuno. La mayoría de las casas de familia vienen con comidas incluidas. Por esta razón, la cantidad de comida – y por tanto el peso – que se debe transportar es mayor cuando se pasen muchas noches en tiendas de campaña.

Las casas de huéspedes están disponibles en la mayoría de los pueblos de las montañas de Tayikistán. Alojarse en casas de familia hace que las noches sean más cómodas y también te acerca a la cultura local. Además, te permite saborear algunos de los platos locales preparados de manera tradicional.

La experiencia de alojarse en tiendas de campaña en medio de la naturaleza es única, a pesar de los desafíos adicionales que plantea. Especialmente en altitudes superiores a los 3000 metros, pasar la noche al aire libre en una tienda de campaña puede ser muy frío. Alojarse en tiendas de campaña es siempre una opción, ya que se permite la acampada libre por doquier, también en las partes más densamente pobladas de las montañas. Optar por pernoctar en tiendas de campaña también reduce los costes.

¿Tienes alguna pregunta o quieres más información? ¡Contáctanos!

O consulta las preguntas frequentes

El formulario se envió correctamente
× Por favor ingrese su nombre Introduce una dirección de correo electrónico válida Ingrese su mensaje en el cuadro de texto de arriba
×

El formulario se ha enviado con éxito. Gracias por contactarnos. Pronto recibirás una respuesta nuestra. También vigila tu bandeja de spam.

¿Por qué con nosotros?​

Auténtica aventura

Aventuras fuera de los caminos trillados en montañas vírgenes. Volver a la naturaleza sin exceso de lujo

Pago seguro

Pago seguro online con tarjeta de crédito. Aprovecha ahora nuestros bajos precios de lanzamiento

Equipo

Se puede proporcionar todo el equipo de campamento necesario. El trekking accesible para todos

Viajes flexibles

Los trekkings siempre se pueden adaptar a tu nivel de condición física y a tus preferencias personales