Niet zeker welke trektocht je wilt doen?​

Laat ons weten wat je wensen zijn om een reis op maat te maken!​

Een trekking op maat plannen

Wil je een trektocht met ons maken in Tadzjikistan, maar is geen van de trektochten op de website perfect voor jou? Of weet je gewoon niet welke trektocht het beste bij je past? Dan kan je via onderstaand formulier jouw voorkeuren aan ons doorgeven. Met de grote verscheidenheid aan wandelroutes in de Tadzjiekse bergen, vallen er geweldige trektochten te organiseren voor iedereen. Nadat je het formulier hebt verzonden, komen we bij je terug om mogelijke trektochten in Tadzjikistan voor te stellen die passen bij je profiel en voorkeuren. De aanvraag voor een trektocht op maat is geheel vrijblijvend. De prijs voor een op maat gemaakte trektocht komt overeen met de overige trektochten die op de site worden geadverteerd.

1

Waar wil je heen?

2

Wanneer wil je reizen?

Aantal dagen

Gebruik de schuifjes hieronder om aan te geven hoeveel dagen de hele reis moet duren van vertrek tot terugkeer in Dushanbe.

dagen

Reisdatum/periode

Als je het al weet, geef aan welke startdatum je in gedachten hebt of in welke maand of periode je wilt reizen.

3

Hoe moeilijk wil je het hebben?

Selecteer hierboven de gewenste moeilijkheidsgraad

4

Jouw groep

Groepsgrootte

personen

Leeftijd

jaar oud

Ervaring

5

Hoe wil je de nachten doorbrengen?

6

Optionele info

Bepaalde informatie rondom je gezondheid kan relevant zijn bij het kiezen van de juiste trektocht. Zo kunnen rug- of knieproblemen het afleggen van lange afstanden bemoeilijken. Maar denk ook aan bepaalde medische aandoeningen waardoor je niet te ver van een ziekenhuis wilt zijn. Tevens kan er rekening mee worden gehouden als je voorheen slechte ervaringen hebt gehad met hoogteziekte. Verder kun je hieronder ook aangeven of je nog andere speciale wensen hebt of dat je wellicht een alternatieve vertrek/aankomstlocatie prefereert.

Relevante gezondheidsinfoOpmerkingen en andere voorkeurenBudget per persoon
EUR
7

Contactgegevens

Vul je contactgegevens in en klik op de verzendknop. We bekijken dan de door jouw verstrekte gegevens en komen bij je terug met mogelijke tochten die wij kunnen aanbieden.

Naam
* Vul je naam in om het formulier te verzenden
E-mail
* Vul een geldig e-mailadres in om het formulier te verzenden

Het formulier is succesvol verzonden

×

We hebben je aanvraag succesvol ontvangen. Bedankt voor je interesse in een trekking op maat. We zullen de informatie die je hebt verstrekt bekijken en bij je terugkomen met mogelijke trektochten die we kunnen aanbieden. Houd ook je spam-inbox in de gaten.

Terug naar de homepage

Bestemming

Omdat Tadzjikistan bijna volledig bedekt is met bergen, zijn er verscheidene hotspots voor trekking te vinden. Elk gebied heeft zijn eigen kenmerken en uitdagingen. De populairste gebieden voor trektochten zijn het Pamir-gebergte in het oosten en het Fann-gebergte in het noordwesten. Wat betreft natuurlijke hoogtepunten doen deze twee bestemmingen geenszins voor elkaar onder. Beide gebieden bieden geweldige bezienswaardigheden en adembenemende natuur.

Het Pamir-gebergte ligt het hoogste en is over het algemeen desolater en ruiger. Het is een zeer uitgestrekt gebied en een stuk dunner bevolkt. Het Fann-gebergte is gemakkelijker te bereiken vanuit Dushanbe. De regio is in zekere zin compacter met bezienswaardigheden die elkaar in hoog tempo opvolgen. Doordat het wat lager gelegen is, is er meer begroeiing en zijn de valleien groener. De lagere ligging zorgt ook voor aangenamere omstandigheden tijdens het kamperen. Het Fann-gebergte is dichter bevolkt en kent meerdere dorpen, waardoor je nauwer in contact komt met de lokale bevolking. Het Pamir-gebergte geeft je daarentegen een gevoel van volledige isolatie en onderdompeling in de natuur.

Medische infrastructuur

Het Pamir-gebergte is extreem afgelegen. Alleen al om het beginpunt van de trektochten te bereiken is minimaal een hele dag rijden nodig. Dit betekent ook dat we in medische noodgevallen op ons zelf zijn aangewezen en tot enkele dagen verwijderd zijn van het dichtstbijzijnde ziekenhuis.

Het Fann-gebergte ligt dichter bij Dushanbe en is binnen enkele uren te bereiken. Het Fann-gebergte is ook compacter, wat betekent dat je meestal binnen een dag wandelen blijft van de bewoonde wereld. Als je een aandoening hebt die mogelijk plotselinge medische noodhulp kan vereisen, is het allicht beter om te kiezen voor een trektocht in het Fann-gebergte.

Beste reistijd

Tadzjikistan heeft een landklimaat met hete zomers en koude winters. Het trekkingseizoen is in de zomer en loopt van mei tot september, wanneer de temperaturen het aangenaamst zijn. In de bergen liggen de temperaturen overdag in de zomer meestal rond de 20 tot 25˚C. In de lagere regionen (o.a. Dushanbe) kan het in de zomer extreem warm (> 40˚C) zijn met aangename temperaturen 's nachts.

In het grootste deel van Tadzjikistan zijn trektochten niet het hele jaar door mogelijk. Buiten het hoogseizoen kunnen de omstandigheden ijzig koud zijn in de hoge bergen met paden die bedekt zijn met veel sneeuw. Voor de hoogste wandelroutes in het Pamir-gebergte (> 4000 m) kan sneeuw trektochten tot eind juni bemoeilijken.

De hoeveelheid neerslag in Tadzjikistan varieert gedurende het jaar. In de zomer en vroege herfst regent het bijna helemaal niet. De rest van het jaar valt er meer neerslag, waarbij de regenval het hoogst is in het vroege voorjaar. Goede regenkleding is onmisbaar als je in de zomer buiten het trekkingseizoen gaat hiken, vooral in de bergen ten noorden van Dushanbe, waaronder het Fann-gebergte en de Zerafshan Range. Het Pamir-gebergte is droger met relatief weinig regen gedurende het hele jaar.

Moeilijkheidsgraden

Gemakkelijke wandelingen zijn moeilijk te vinden in Tadzjikistan. De gebergten zijn torenhoog, waardoor trekking meestal fysiek zeer uitdagend is. Typische trekkinghoogtes liggen tussen 2000 en 4500 meter. Bovendien kunnen de bergpaden zeer ruig en steil zijn. Op sommige plaatsen zijn ​​er niet eens paden en moet er over puinhellingen of ijsvelden worden gelopen. Sommige bergpassen hebben een verticale stijging van meer dan 1000 meter en kunnen alleen bedwongen worden als je in een goede fysieke conditie bent.

Om het meeste uit je trekkingervaring te halen, is het essentieel dat de trektocht overeenkomt met je conditie en uithoudingsvermogen. Het is ook mogelijk om de moeilijkheidsgraad van een bestaande trekking te verlagen, bijvoorbeeld door de afstand en de hoogtemeters per dag te beperken, rustdagen op te nemen of bepaalde bergpassen weg te laten. De duur van een trektocht is ook een belangrijke factor, aangezien vermoeidheid tijdens lange trektochten geleidelijk opbouwt. Het kennen van je fysieke conditie is van groot belang om je ideale trektocht te ontwerpen.

Makkelijk

Makkelijke trektochten zijn het minst veeleisend voor Tadzjiekse begrippen. Trektochten zijn kort met beperkte hoogtemeters, maar vaak wel over moeilijk terrein. De paden bieden prachtige uitzichten zonder gigantische bergpassen over te moeten steken. De loopafstand per dag is over het algemeen minder dan 10 km. De nachten worden meestal doorgebracht in homestays, waardoor het niet nodig is om een zware rugzak te dragen. De term ‘makkelijk’ kan verkeerd worden geïnterpreteerd, aangezien een redelijk fitnessniveau wel degelijk vereist is en je al enigszins bekend moet zijn met het wandelen in de bergen.

Middelzwaar

Middelzware trektochten bestaan hoofdzakelijk uit dagen van 4 tot 6 uur wandelen. Je slaapt afwisselend in een tent midden in de natuur of in een homestay. Er dient een rugzak van rond de 13 tot 14 kg te worden gedragen om kleding en eten voor meerdere dagen mee te nemen, evenals kook- en kampeeruitrusting. De hoogtes en de totale loopafstand zijn aan de lage kant. Trektochten kunnen nog steeds erg pittig zijn voor ongetrainde personen, waardoor een goede voorbereiding met veel lichaamsbeweging in de periode voorafgaand aan een ‘middelzware’ trekking sterk aan te raden is.

Uitdagend

Uitdagende trektochten vereisen een goede conditie en fitheid. De treks duren vaak meer dan een week waarbij de nachten hoofdzakelijk in tenten worden doorgebracht. Het aantal hoogtemeters per dag kan aanzienlijk zijn (tot 1000 meter), terwijl je een rugzak draagt van ongeveer 15 kg zwaar. De hoogte waarop je wandelt ligt meestal tussen 2000 en 3000 meter, wat aan de lage kant is voor Tajikistan. Je loopt 5 tot 7 uur per dag over ruig terrein en deels buiten de gebaande paden, bijvoorbeeld over kleine ijsvelden. Hoewel ‘uitdagende’ tochten niet het moeilijkste zijn, is een goede fysieke voorbereiding absoluut onmisbaar.

Zwaar

Zware tochten zijn veeleisend en vergen een sterke fysieke conditie. Lange wandeldagen van 6 tot 8 uur zijn gebruikelijk om afstanden tot 20 km af te leggen. Met een zware backpack (> 16 kg) loop je over ruige paden en doorkruis je ijsvelden en puinhellingen. Bereid je er op voor om tot 1500 hoogtemeters te overwinnen in één dag en bergpassen te beklimmen tot 5000 meter hoog. De meeste nachten – die ijskoud kunnen zijn op hoogtes boven de 3000 meter – worden doorgebracht in tenten. In vergelijking met ‘extreme’ treks, bieden ‘zware’ treks vaak de mogelijkheid om meerdere nachten in homestays te verblijven, wat extra comfort geeft en het mogelijk maakt om minder zware rugzakken te dragen. Ruime ervaring met het lopen in de bergen is een voordeel om deze trektochten goed te doorstaan.

Extreem

Extreme tochten hebben de hoogste moeilijkheidsgraad en bevinden zich in de meest afgelegen delen van Tadzjikistan als wel op de grootste hoogten (boven de 4000 meter). Dag na dag wordt er extreem veel van je fysieke vermogen gevraagd, waarbij het per dag mogelijk is om meer dan 1500 meter voor de kiezen te krijgen. De tochten gaan over ruw terrein met mogelijk risicovolle off-trail stukken. Faciliteiten zoals homestay-accommodaties zijn schaars of zelfs niet aanwezig. De meeste nachten worden doorgebracht in tenten in de wildernis. Het landschap in het absolute hooggebergte is kaal waardoor je volledig wordt blootgesteld aan de elementen. Je dient een zware rugzak (> 16 kg) te dragen om de kampeeruitrusting en al het voedsel dat nodig is voor de duur van de trektocht mee te nemen. Een optimale conditie en mentale weerbaarheid zijn vereist, evenals de bereidheid om je grenzen te verleggen. Gespecialiseerde bergbeklimmerservaring is geen vereiste, aangezien tijdens de trektochten geen klimuitrusting wordt gebruikt.

Overnachtingsopties

De toeristische infrastructuur in Tadzjikistan is nog niet erg ontwikkeld. De nachten worden doorgebracht ofwel in tenten ofwel in homestay-accommodaties, welke worden gerund door de lokale bevolking. Overal waar geen onderdak in een homestay beschikbaar is, moet de nacht in tenten worden doorgebracht. De kampeeruitrusting moet gedurende de gehele trekking worden meegedragen, naast het voedsel voor het avondeten en het ontbijt. In homestays is de maaltijd meestal inbegrepen. Om deze reden is de hoeveelheid te dragen voedsel – en dus het gewicht – hoger wanneer er veel overnachtingen in tenten gepland staan.

Homestays zijn aanwezig in de meeste dorpjes in de Tadzjiekse bergen. Verblijven in een homestay zorgt voor een comfortabelere nacht en brengt je ook dichter in contact met de lokale mensen. Daarnaast zorgt het ervoor dat je kunt genieten van lokale gerechten die op traditionele wijze zijn bereid.

De beleving van het overnachten in tenten midden in de natuur is uniek. Het brengt wel extra uitdagingen met zich mee. Vooral op hoogtes boven de 3000 meter kan het buiten ijskoud zijn ’s nachts. Slapen in tenten is altijd een optie, aangezien wild kamperen overal is toegestaan, ook in de meer dichtbevolkte delen van de bergen. Het overnachten in tenten verlaagt ook de totale kosten.

Heb je een vraag of wil je meer info? Laat het ons weten!

Of bekijk de FAQ

Het formulier is succesvol verzonden
× Vul alsjeblieft je naam in Vul een geldig e-mailadres in Schrijf je bericht op in het tekstvak hierboven
×

Het versturen van het formulier is gelukt. Bedankt voor je bericht. Je hoort spoedig van ons. Houd ook je spam-inbox in de gaten.

Waarom met ons?

Echt avontuur

Wandelen buiten de gebaande paden in ongerepte bergen. Terug naar de natuur zonder overbodige luxe

Veilig betalen

Veilig online betalen met creditcard is mogelijk. Boek je reis nu en profiteer van onze lage opstartprijzen

Uitrusting

Alle benodigde kampeeruitrusting kan worden verzorgd. Trekking voor iedereen toegankelijk

Flexibel reizen

Trekkings zijn aanpasbaar aan je persoonlijke behoeften wat betreft eten, ophalen/afzetten en je fitnessniveau