Alle Lebensmittel, Kochgeräte, Erste-Hilfe-Artikel und Wasserfilter/Reinigungstabletten werden bereitgestellt. Dies ist alles in den auf der Website ausgeschriebenen Preisen enthalten, ebenso die Bergführung, alle Übernachtungen in Homestays und der gesamte private Transport. Für die meisten Trekkingtouren wird auch der Gepäcktransport per Maultier während des Treks organisiert. Standardmäßig kannst du einen Rucksack oder eine Reisetasche für den Transport zuweisen.
Wir stellen Zelte und Daunenschlafsäcke zur Verfügung gegen einen geringen Aufpreis. Luftmatratzen und Schlafsack-Inletts sind ebenfalls erhältlich. Die Ausrüstung ist auf Bergwanderungen in großer Höhe spezialisiert. Das heißt, widerstandsfähig und dennoch leicht. Leichte Ausrüstung ist von entscheidender Bedeutung, da alles auf dem gesamten Weg in einem Rucksack getragen werden muss.
Die Zelte, die wir zur Verfügung stellen, sind ca. 1.3 m breit, 1.7 kg schwer und 5 L groß, wenn verpackt. Die Daunenschlafsäcke haben eine Temperaturgrenze von 0°C. Auch im Sommer ist auf Campingplätzen über 3000 Metern ein warmer Schlafsack zu empfehlen. Die Daunenschlafsäcke wiegen rund 1000 Gramm und sind eingepackt 8 Liter groß. Die Matratzen passen in einen 2.5 L Kompressionsbeutel, haben ein Gewicht von 600 g und können durch den Mund aufgeblasen werden.
Natürlich können Sie auch jederzeit Ihre eigene Ausrüstung mitbringen.
Da die Wandertage lang sind und oft schwierige Wege beinhalten, empfiehlt es sich, festes Schuhwerk und bequeme Kleidung mitzubringen. Es wird auch empfohlen, Regenkleidung und warme Kleidung mitzubringen, da die Temperaturen nachts erheblich sinken können. Denken Sie auch daran, eine Powerbank mitzunehmen, um Ihre elektronischen Geräte aufzuladen. Auf der Praktische Info Seite finden Sie eine vollständige Packliste. Bringen Sie nur unbedingt notwendige Dinge mit, um das Gewicht, das Sie mit sich herumtragen müssen, zu begrenzen.
Wir empfehlen, einen Rucksack von mindestens 70 L mitzunehmen. Es ist wichtig, ausreichend Platz in deinem Rucksack zu haben, um einen Teil der Nahrungsmittel und das gemeinsame Kochgeschirr unterzubringen. Versuchen Sie, dafür mindestens 12 L Platz zur Verfügung zu haben. Beim Mieten von Ausrüstung müssen Sie 5 L für das Zelt und 10 L für den Schlafsack und die Luftmatratze reservieren.
Sie müssen während des Trekkings nicht unbedingt Geld mitbringen, da alles inbegriffen ist. Sie können sich jedoch dafür entscheiden, Bargeld (Somoni) mitzubringen, um etwas von lokalen Verkäufern entlang des Weges zu kaufen.
Tadschikistan hat ein Landklima mit heißen Sommern und kalten Wintern. Die Trekkingsaison ist im Sommer und dauert von Mai bis September, wenn die Temperaturen am angenehmsten sind. In den Bergen liegen die Tagestemperaturen im Sommer normalerweise bei 15 bis 25˚C. In Höhen über 3000 Metern sind die Temperaturschwankungen im Laufe des Tages beträchtlich. Nachts können die Temperaturen sogar unter Null fallen. Gegen Ende der Trekkingsaison im September kann bereits der erste Schnee fallen.
Die Niederschlagsmenge in Tadschikistan variiert das ganze Jahr über. Im Sommer und Frühherbst regnet es fast gar nicht. Im Rest des Jahres kommt es häufiger zu Niederschlägen, wobei die Niederschlagsmengen im Frühjahr am höchsten sind. Gute Regenbekleidung ist ein Muss, wenn Sie außerhalb der Haupttrekkingsaison im Sommer wandern gehen, insbesondere in den Bergen nördlich von Duschanbe, einschließlich der Fann-Berge und der Zerafshan-Kette. Das Pamir-Gebirge ist trockener mit relativ geringen Niederschlägen das ganze Jahr über.
Sie werden von Anfang an in Duschanbe bis zur Rückkehr von einem englischsprachigen tadschikischen Bergführer begleitet. Der Bergführer ist kompetent und organisiert alle Transporte und Unterkünfte. Für große Gruppen gibt es zusätzliche Guides zur Unterstützung. Es gibt keine zusätzlichen Köche oder Camping-Services (Aufstellen von Zelten, Herumbringen von Essen, usw.), obwohl dies gegen Aufpreis arrangiert werden kann.
Die meisten Trekkingtouren beinhalten den Gepäcktransport per Maultier, sodass du nur einen leichten Tagesrucksack mit den Dingen tragen musst, die du tagsüber benötigst (wie Wasser, Snacks, zusätzliche Jacke, Sonnencreme). Allerdings steht der Gepäcktransport nicht für alle Trekkingtouren zur Verfügung. Sie können die Trekkingseiten überprüfen, um zu sehen, ob der Gepäcktransport inbegriffen ist oder nicht.
Wenn der Gepäcktransport nicht verfügbar ist, musst du deine eigene Kleidung, persönlichen Gegenstände und Campingausrüstung (~3,5 kg) tragen. Darüber hinaus müssen Sie einen Teil des Essens der Gruppe mit sich führen. Die Menge an Essen hängt weitgehend von der Länge des Trekkings und der Anzahl der Tage ab, die in Homestays verbracht werden, in denen Essen enthalten ist. Aus diesem Grund ist es wichtig, das Gewicht deiner persönlichen Gegenstände so weit wie möglich zu begrenzen. Wir empfehlen, dass Ihre persönlichen Gegenstände und Kleidung zusammen nicht mehr als 7 kg wiegen. Mehr Gewicht bedeutet normalerweise, dass Sie unnötige Dinge mitbringen. Auf den steilen Trails in Tadschikistan zählt jedes Gramm. Versuchen Sie auch, so viel wie möglich kleine Reiseverpackungen mitzunehmen – bringen Sie beispielsweise keine 0.5 L Flasche Sonnencreme mit, während 50-100 ml ausreichen. Im Allgemeinen können Sie damit rechnen, ein Trekking mit einem Rucksack mit einem Gewicht von ca. 16 kg zu beginnen. Mit fortschreitendem Trekking nimmt das Gewicht etwas ab, wenn das Essen verzehrt wird.
Einfaches Trekking in Tadschikistan gibt es nicht wirklich. Selbst die leichteren Trekkings werden für viele immer noch eine ernsthafte Herausforderung darstellen. Es ist daher wichtig, ein gutes Fitnessniveau zu haben. Wenn Sie kein häufiger Wanderer sind, empfehlen wir Ihnen, vorher zu trainieren, um Ihre körperliche Form aufzubauen. Überprüfen Sie unser Bewertungssystem, um festzustellen, welche körperlichen Herausforderungen Sie während des Trekkings erwarten können.
Jeden Tag werden Frühstück und Abendessen sowie tagsüber zusätzliche Snacks für einen Energieschub vorgesehen. Beim Campen müssen wir autark sein und unsere eigenen Mahlzeiten auf einem Gasbrenner zubereiten. Sie können vor allem Reis- und Nudelgerichte erwarten. Das Essen kann an Ihre Ernährungsbedürfnisse/Unverträglichkeiten oder Vorlieben angepasst werden. Das Essen in Homestays ist raffinierter und Sie können authentische tadschikische Gerichte genießen.
Es ist wichtig, beim Trekking genügend Wasser zu trinken. Wir nehmen Wasser aus Gebirgsflüssen, um Flaschen nachzufüllen, und verwenden Wasserreinigungstabletten oder Filter, um es sicher zum Trinken zu machen.
Während einiger Trekkings stehen Verkäufer oder kleine Geschäfte zur Verfügung, um Extras zu kaufen.
Die touristische Infrastruktur in Tadschikistan ist noch nicht sehr entwickelt. Die Nächte werden entweder in Zelten oder in Gastfamilienunterkünften verbracht, die von den Einheimischen betrieben werden. Wo keine Homestay verfügbar ist, sollte die Nacht in Zelten verbracht werden. Die Ausrüstung muss während des gesamten Trekkings mitgeführt werden, zusätzlich zu den Speisen zum Abendessen und Frühstück. In Gastfamilienunterkünfte sind Mahlzeiten normalerweise enthalten. Aus diesem Grund ist die Menge an Lebensmittel höher, wenn viele Übernachtungen in Zelten geplant sind.
Gastfamilien sind in den meisten Dörfern im tadschikischen Gebirge verfügbar. Ein Aufenthalt in Gastfamilien sorgt für angenehmere Nächte und bringt Sie auch näher an die lokale Kultur heran. Darüber hinaus können Sie die auf traditionelle Weise zubereiteten lokalen Gerichte genießen.
Die Erfahrung, die Nacht in Zelten mitten in der Natur zu verbringen, ist einzigartig, trotz der zusätzlichen Herausforderungen, die sich daraus ergeben. Besonders in Höhen über 3000 Metern kann es nachts draußen eiskalt sein. Das Schlafen in Zelten ist immer eine Option, da wildes Zelten überall erlaubt ist, auch in den dichter besiedelten Teilen der Berge. Die Entscheidung für Übernachtungen in Zelten senkt auch die Kosten.
Die Trekkings starten normalerweise morgens in Duschanbe. Die Rückkehr am Ende des Trekkings erfolgt meist am Nachmittag. Trotzdem können wir uns flexibel an Ihren Zeitplan anpassen. Sie können uns Ihren gewünschten Ort zum Abholen und Absetzen überall in Duschanbe mitteilen. Überprüfen Sie die Reiseroute auf der entsprechenden Trekkingseite auf genaue Details, da diese je nach Trekking unterschiedlich sein können.
Wenn Ihr Flug am frühen Morgen ankommt, können Sie am Starttag des Trekkings buchen und am Flughafen abgeholt werden. Es kann jedoch vorzuziehen sein, ein oder zwei Tage früher anzureisen, um sich vollständig vom Flug zu erholen. Dies gibt Ihnen auch Zeit, Duschanbe auf eigene Faust zu erkunden.
Die Rückkehr nach Duschanbe am Ende des Trekkings erfolgt normalerweise am späten Nachmittag. Für den Rückflug empfehlen wir jedoch, mindestens einen Tag Zeit einzuplanen, um mögliche Verspätungen aufgrund unvorhergesehener Umstände auf dem Rückweg oder während des Treks zu berücksichtigen
Treks können über die Buchungsformulare gebucht werden, die auf den jeweiligen Trekkingseiten zu finden sind. Wenn keines der Trekkings auf der Website Ihren Wünschen entspricht, können Sie uns auch Ihre Präferenzen für die Organisation eines maßgeschneiderten Trekking mitteilen. Sie können uns auch jederzeit direkt per E-Mail oder über das Kontaktformular kontaktieren.
Um eine Reservierung vorzunehmen, sollte eine Anzahlung von 15% des Gesamtbetrages geleistet werden. Es besteht die Möglichkeit, sicher online per Kreditkarte zu bezahlen. Ansonsten können Sie auch per Banküberweisung bezahlen.
Der Restbetrag kann jederzeit vor Beginn des Treks bezahlt werden. Diese Zahlung kann online per Kreditkarte, per direkter Banküberweisung oder alternativ in bar nach Ankunft in Tadschikistan erfolgen.
Beträge werden in EUR eingezogen. Preise in USD sind Schätzungen basierend auf dem aktuellen Wechselkurs. Der Wechselkurs kann sich zum Zeitpunkt der Zahlung geändert haben.
Neben den auf der Website angegebenen Preisen müssen Sie vor, während oder nach dem Trekking keine unerwarteten Extras bezahlen. Es ist darum auch nicht notwendig, während des Trekkings Geld mitzubringen.
Wir können die Preise niedrig halten, da Sie direkt mit uns verhandeln, wenn Sie über diese Website buchen. Es gibt keinen Vermittler, der eine Provision nimmt.
Wir legen keine a priori Altersgrenzen fest. Jeder kann mitmachen, solange Sie sich fit genug fühlen. Wir betonen, dass kleine Kinder und ältere Menschen im Allgemeinen nicht für diese Art von extremen Trekkingtouren geeignet sind. Überprüfen Sie unser Bewertungssystem, um eine Vorstellung davon zu bekommen, welche körperlichen Herausforderungen zu erwarten sind.
Die Haupttrekkingsaison in Tadschikistan dauert von Mai bis September. Trekking ist in den meisten Teilen Tadschikistans aufgrund der großen Höhe der Wanderwege nicht das ganze Jahr über möglich. Außerhalb der Hauptsaison kann es eisig kalt werden und die Wege können mit viel Schnee bedeckt sein. In den größten Höhenlagen des Pamir-Gebirges (> 4000 m) kann Schnee das Trekking sogar bis Ende Juni erschweren.
Ein Touristenvisum kann für Passinhaber der meisten Länder gegen eine Gebühr von $30 auf www.evisa.tj vollständig online arrangiert werden. Für den Besuch der Pamir-Berge im autonomen Gebiet Gorno-Badakhshan (GBAO) ist eine zusätzliche Genehmigung erforderlich. Die Genehmigung kann während des Online-Antragsverfahrens für zusätzliche $20 hinzugefügt werden.
Weitere Informationen finden Sie auf unserer speziellen Seite zu den Einreisebestimmungen.
Tadschikistan ist insgesamt ein sicheres Land zu besuchen. Auch nachts ist es sicher, auf den Straßen zu gehen. Es ist sehr selten, dass Touristen das Ziel von Raubüberfällen werden. Die Grenzzone im Süden kann aufgrund der Nähe zu Afghanistan und des illegalen Drogenhandels als etwas gefährlich angesehen werden. Grenzzonen mit Usbekistan im Nordwesten bergen eine gewisse Gefahr für Landminen. In jedem Fall bleiben alle Trekkings weit entfernt von potenziell gefährlichen Grenzgebieten. Das Terrorismusrisiko ist im Vergleich zu europäischen Ländern nicht höher. In Tadschikistan bestehen auch geringfügige Risiken im Zusammenhang mit Reisen in praktisch jedem Land (Taschendiebstahl usw.).
Erfahren Sie hier mehr über Tadschikistan.
Einer der Hauptunterschiede ist die Höhe. Im Fann-Gebirge wandern Sie hauptsächlich in Höhen zwischen 2000 und 3500 Metern. In den Pamir-Bergen befinden Sie sich meist in Höhen von 3000 bis 4500 Metern. Infolgedessen hat das Fann-Gebirge mehr Vegetation, während die Pamirs einen rauen Charakter haben. Darüber hinaus sind die Pamir-Berge weniger dicht besiedelt mit weniger Dörfern und Unterkünften entlang der Wanderwege. Die Abgeschiedenheit des Pamir-Gebirges führt auch zu längeren Reisen von Duschanbe aus. Ein ganzer Tag bis eineinhalb Tage ist erforderlich, um den Beginn der Trekkings zu erreichen und dabei großartige Landschaften zu durchqueren. Das Fann-Gebirge ist viel näher zu erreichen – nur wenige Autostunden sind erforderlich, um zum Beginn der Trekkings zu gelangen.
Weitere Informationen finden Sie auf den allgemeinen Informationsseiten des Pamirs und des Fann-Gebirges.
Tadschikistan hat ein kontinentales und relativ trockenes Klima. In Duschanbe (800 m) sind die Sommer sehr heiß und trocken, während die Temperaturen im Winter unter den Gefrierpunkt fallen. In höheren Lagen in den Bergen sind die Temperaturen niedriger. In den Sommermonaten können Sie mit Tagestemperaturen zwischen 20 und 25°C rechnen. Der Niederschlag ist das ganze Jahr über im ganzen Land gering. Insgesamt sind die Trekkingbedingungen im Sommer ideal.
Zu den Wildtieren, die in Tadschikistan anzutreffen sind, gehören Schneeleoparden, Braunbären, Wölfe, Marco Polo-Schafe (endemisch bei den Pamirs) und Markhor, eine Ziegenart mit großen Schraubenhörnern. Das Es ist selten, einen Schneeleoparden zu sehen, da die Population auf wenige hundert im Pamir-Gebirge beschränkt ist.
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